吸い過ぎて咽せた…

昨日、ニュースや報道の色々な情報が流れてる中で、自分の思うがままにブログを殴り書いた結果…支離滅裂な感じにオチてしまいました。

(-.-;)y-~~~

ニュースには明るい話題と暗い話題が混在していますが、ご存知の通り現状は暗い話題が圧倒的ですなぁ。

でも…視点、目的意識を持つ事で変われるかなと。

明るい話題はないかな？と思いニュースを見ると、暗い話題を避けられるようになりますね。

そんな中…

先日の自身ブログ、Facebookのコメントで「空気」の話題がありました。

ふと、空気について考えてみました。

空気って、当たり前過ぎて考えた事もなかったのですが、これほど大切な物はありません！

人間(生物もかな？)にとって空気は、数分間抜くだけで死んじゃいます。

人は生まれてから死ぬまで呼吸しているわけですから、これは最も大切なエネルギー源と言っても過言ではないですよね。

感謝の気持ちを持って、食べ物と同様に空気を味わってみましょう。

大きく吸った後…

10秒ほどかけて、ゆっくり吐きます。

イライラが落ち着き、元気が出てくるような気が…

アップルウォッチの呼吸App、やるじゃないか。

d(^_^o)