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寒さに勝つために。。

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皆さんおはようございます☺️

ももかです!!

今日はとってもとっても寒いですね。。

私は寒さに弱いので、レッグウォーマーを履き、カイロを貼り、ダウンの上にダウンを着る、そしてマスクをして寒さ対策。。という風に寒さ対策しているのですが、冷え性です。。

ラテンシューズは裸足だから何気に寒いですよね。。

でも結局踊っていると、熱くなるんですが。。

さて、この間ブロードウェイのキャストさんが出ている舞台を観に行ってきました!

歌とバンドのみしか舞台に立つ人はいなくて、普通ミュージカルは3時間ほどあるのですが、1時間半ほどの舞台でそれでも充分すぎるほど歌と演奏で音楽を存分に楽しみました。。🥰

エネルギーをたくさんもらいました。。💪

1月も半分が過ぎて、この間年越ししたばかりなのに。。と思いますが、、

お正月のゆったり気分からだんだんと調子を取り戻しながら、いつもの忙しいスタイルに戻ったらそっちの方が体の調子はいいです。。😂

踊っていないとすこし心も身体が重たくなりますね。。それだけ身体を動かすこと、運動は大事なんだなと、特に今年のお正月は感じました。。

寒い日が続くと思いますが、身体を動かしてしっかり温めて過ごしていきましょう♪

良き週末をお過ごしください☺️

 

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