汗ばんできたかな。。
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みなさんこんにちは🌞ももかです！！
最近は雨が降っても少し湿っぽく、梅雨☂️はまだだけど、梅雨入りももうすぐなのかな。。と感じるような季節ですね！！
さて、ゴールデンウィークもおわり、皆様日常に戻られた方が多いのではないかと思います！
FESSIでは、いつも皆さん冬でも汗だくですが、だんだん汗をかくスピードと量が多くなっているのでは！！と思っております😚
運動をして汗をしっかりかくと、体もほぐれて、とても気持ちがいいですよね！！
毎週水曜日20:00〜社会人向けのダンスサークルをしているのですが、このサークルで初めて社交ダンスを経験された方もいらっしゃいます！結構大変ですね😂といつも仰りながら、バリバリみなさん踊ってくれています☺️
運動を普段しない方も、ダンスを踊ったことがない方もぜひ、夏に向けて身体をしっかり動かして体力をつけていくのも良いかなと思います☺️
今日もダンスを踊って、体をいっぱい使っていい睡眠ができるように良き一日を過ごしていきましょう🎵
