ストレッチクラス🤸♀️
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皆さんこんにちは🌞水田です⭐️
今日はFESSIの缶バッチをパシャリ📷
とっても可愛くて、私はお家のお気に入りの場所にいつも見えるように置いています😂
新しいダンスバッグを買ったらFESSIの缶バッチをつけようと待機してもらっております
さて、最近腰が痛く、日々のケアとストレッチは大切だなと感じております。。
ストレッチは普段何気なく同じような箇所を同じようなストレッチで伸ばして満足してしまう私ですが、まだ身体のあらゆる部位を伸ばしていかなければならないと最近すみこ先生のレッスンで自分のあらゆる箇所の硬さに気づかされました。。😅
1人じゃなかなかストレッチしよう！！とやる気ならない時もありますが、みんなでやれば一緒に頑張れる！！と思い、ダンス未経験者の方から経験者の方、皆さんの目的に合わせた身体のコリをほぐしていけるようなストレッチクラスを開講致します！🤸♀️
日時 土曜 １１時〜１１時５０分
料金 １回２P （又は１５００円税込）
講師 水田百香
身体を整えてケアして元気に過ごせる1日にしましょう☺️💪
